Ọchịagha n'ụlọ

Ezi ntụziaka Ezi ntụziaka naanị ma ọ bụrụ na a na-eji ha eme ihe n'ụzọ ziri ezi. Okwu a "ziri ezi" pụtara mmejuputa iwu ndị a:

1. Ngwakọta niile eji kwesịrị ịdị ọhụrụ. Ma ọ bụghị ya, mbufụt na iwe anụ ahụ na-echere gị.
2. Jiri usoro ọgwụgwọ ụlọ rụchara ụlọ ozugbo ha ga-eme nkwadebe ha. Ndụ kacha elu bụ awa 3.
3. Tupu itinye ngwaọrụ a kwadebere, ịkwesịrị ịsacha ihu gị nke ọma iji ncha antibacterial. Ihe ndị na-arụsi ọrụ ike nke mejupụtara ngwa a kwadebere ngwa a kwadebere n'otu n'otu n'otu akụkụ ma "na-anakọta ụzọ" ihe niile dị n'elu anụ ahụ. Ọ bụrụ na enwere ndị na-ese ihe na ya, microparticles ha na-eme akpụkpọ ahụ. Nsonaazụ - Redness, mbufụt, acne, wdg.
4. Mgbe ị na-akwadebe masks, ị nweghị ike iji ihe eji eme ka mma n'elu ụlọ. Na kọntaktị ọla na oxygen, ndị ahịa na-amalite ngwa ngwa oxidize ma sie ike, n'ihi nke a, ndụ shelf nke ihe nkpuchi a sie na-ebelata ma belata ya.

Iwu ndị a dị mfe chọrọ ka ọgwụgwọ ndị mmadụ maka ọhụrụ ahụ. Ugbu a ị maara etu esi eji "nne nne" mara mma, ka anyị kwuo banyere nkwadebe ha.

Ezi ntụziaka nke ihe mkpuchi mgbochi

Zọ ndị mmadụ na-eme nke ọma nke mmadụ anaghị achọ ụgwọ ego siri ike. A na-ejikere site na ihe dị iche iche dị na ụlọ ọ bụla. Yabụ ka anyị bido. Ntụziaka nne nne nke mbụ maka wrinkles nke ga - achọ ịkọ, na - enyere aka ịbawanye ụda anụ, moisturize ma kpochapu ya. Ma nke a bụ ude gbara ụka. Ọzọkwa, fimter ọ bụ, ka mma. Ọ bụrụ na enwere ude n'ụlọ, ị ga - eji ha. Ngwaahịa mmiri ara ehi ndị a nwere nnukwu vitamin, mineral na abụba, nke dị mkpa maka anụ ahụ iji gbochie usoro ịka nká. Enwere ike iji ude ma ọ bụ ude dị ka ngwaọrụ nnwere onwe. Ekwesịrị wepụ ha na friji ma tinye tebụl maka opekata mpe ọkara ka ha kpoo ọkụ n'ime ụlọ okpomọkụ. Mgbe nke ahụ gasị, ude mmiri ga-etinyerịrị na anụ ahụ ihu ruo 25-40 minit. Mgbe ahụ, a ga-ewepụ ihe ndị ahụ nke Maxi na a swab atton, na mbụ na mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ.

Ntụziaka nne nne ọzọ dị na nri nne na nna maka ime ka ihu kwesịrị ya. Nke a bụ iji aloe na-acha mmanụ a .ụ. Akwụkwọ anụ ahụ nke aloe nwere ihe ndị na-eme ka ihe ndị na-eme ka akpụkpọ ahụ na-abawanye na mkpokọta collagen. Na mmanụ a honeyụ na-emebi mbufụt ma nwee mmetụta antiseptik na anụahụ. Mana tupu ịmalite iji dozie ihe nkpuchi site na ihe ndị a, ọ dị mkpa iji kwadebe Aloe na-ahapụ tupu oge eruo. Ha kwesịrị ka a kechie ha na akwa akwa ma tinye friji maka ụbọchị 10-14. Mgbe nke a ga-eji. Na akwụkwọ nwere ike ịtụgharị ntakịrị, ọ nweghị ihe dị njọ - elementaryxiary. Naanị bee akụkụ gbara ọchịchịrị. Site na akwụkwọ aloe, afanyekwa ihe ọ juiceụ juiceụ ma gwakọta ya na mmanụ a honeyụ na nha anya. Tinye ngwakọta a rụpụtara na ihu 15 nkeji oge na nkeji iri na ise, mgbe ihe ndị ọzọ nke nkpuchi ahụ, jiri ihe ndozi chamomile na-ekpo ọkụ.

Multicoomisherompes masks maka rejuvenation nke anụahụ

Enwere ọtụtụ nne nne mma Ezi ntụziaka site na wrinkles, nke na-arụ ọrụ nke ọma. Iji maa atụ, rejuningsk nke nwere:

• Ihe ọ juiceụ collageụ ahịhịa - 1 tsp;
• A na-eji akwa nkochido (ọ bụrụ na anụ ahụ dị mmanụ, a na-eji protein);
• Ngwọta mmanụ a na e - n'ụzọ nkịtị ½ tsp;
• Ihe ọ juiceụ juiceụ lemonụ lemon - 1 tsp;
• Mmanụ a - 1 tsp;
• Inclọ ọgwụ Glycerin - 1 tsp

A ga-agwakọta ihe ndị a niile na ibe ha ma tinye ya na ngwakọta na anụ ahụ nke ihu, ihe dị ka minit 15-20. You nwere ike hichaa nkpuchi na mmiri ọkụ. Ihe ozo a abughi udiri nne na-adighi nma nke di nma maka wrinkles choro iji ihe ndi a:

• oat flakes;
• ude;
• mmanụ oliv;
• nkochi ime akwa;
• Ntụ ọka wheat.

Site Oatmeal, ịkwesịrị ịkwadebe ntụ ọka. Maka ebumnuche ndị a, ịnwere ike iji kọfị kọfị. Gwakọta oatmeal na 2 tbsp. ude. Mee ka ihe jupụta na-ajụ obere ihe ka ọ sụgharịa ntakịrị. Mgbe nke ahụ gasị, ịnwere ike itinye akwa nkochi ime akwa na 1 tbsp na ya. mmanụ oliv. Ọ bụrụ na uka ahụ mechara bụrụ ezigbo ntụ ọka, agbakwunyeghị ya na ya. Ọ bụrụ n'inwere ya mmiri mmiri, wee tinye ntụ ọka "site na ya. Ngbanwe nke nkpuchi ahụ kwesịrị ịdị ka utoojoo ude. A ga-emerịrị ngwakọta a ga-etinyerịrị na anụ ahụ nke ihu ma pụọ maka ikpughe nkeji iri atọ. Mgbe nke ahụ gasị, a ga-eji mmiri ara ehi sachapụ ihe nkpuchi ma ọ bụ mmiri nkịtị. E nwere ndị ọzọ Ezi ntụziaka maka ime ihe mkpuchi mgbochi. Ha niile dị mma n'ụzọ nke ha, kama ọ bụ naanị ma ọ bụrụ na a na-eji ha eme ihe mgbe niile. Cheta na usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ maka ime ka akpụkpọ ahụ na-eme ihe nke nta nke ihu, kama ọ ga-arụpụta ihe na-adịgide adịgide.

Igwe ejiji na Mmiri Mmiri Domond

Iji kwadebe ihe nkpuchi, ị ga-achọ 1 tbsp. Mild almọnd, 1 obere kukumba, 3 tbsp. oatmeal ma ọ bụ oatmeal. Ngwakọta niile ga-abụrịrị ma gwakọtara nke ọma. Anyị na-etinye ngwakọta a na akpụkpọ ahụ dị ọcha nke olu, ihu, aka na olu. Mgbe minit 15 gasịrị, jiri mmiri dị jụụ sachapụ.

Geregharịanụ Blm maka Mma Mma

Otu onye dị ọcha ga-asacha ga-awụsa 50 ml nke mmanya ọcha na-acha ọcha. Ihe ngwulite na-esite 30 nkeji wee hapụ ya ka ọ dị jụụ. Mgbe ahụ wụsa mmiri ahụ n'ime akpa dabara adaba ma echefula inye galiki ahụ n'ime ya. Anyị na-ewere Balm ugboro 2 n'ụbọchị maka 1 tsp. n'ime nkeji iri abụọ. tupu iri nri. Ncheta nnabata: a drinkụọ ụbọchị atọ - otu izu nke ezumike. Iji nweta mmetụta, ịkwesịrị ị drinkụ usoro ọmụmụ atọ.

A rejuvenling mmiri ịsa ahụ

Will ga - achọ 50 g nke ahịhịa herbal (chamomile, Linden ,, coltsfoot, epupụta birch), 0.5st. Mmiri ara ehi almọnd, mmanụ eurolyptus na mmanụ osisi tii. A ga-awụnye ahịhịa ngwakọta na 1 liter nke esi mmiri ka ọ na-eme ka ọ na-eme ka ọ na-eme ihe dị ka nkeji iri abụọ. Jiri infusion rụpụtara na mix na mmiri ara ehi alimondu, tinye ole na ole imi nke mmanụ ọ bụla. A na-awụnye ngwakọta a wụsara n'ime ụlọ ịsa ahụ jupụtara na mmiri ma na-ekekọta ihe dị ka nkeji iri anọ na ya. Usoro a kwesịrị rụrụ ma ọ dịkarịa ala otu izu, mana ọ dị mma kwa ụbọchị.

Na-emegharị saa site na efere sitere na bran

Iji kwadebe decoction, ị ga-achọ 5 lita mmiri na 2kg Bran. Gwakọta ihe ndị a na obụpde ruo ọtụtụ nkeji. Mgbe ahụ, nyopụta mmiri mmiri ahụ ma wụsa n'ime mmiri ịsa ahụ jupụtara na mmiri ọkụ. Usoro nke usoro dị otú ahụ ga-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị nro ma na-agbanwe.

Reviving tii tii maka ntorobịa na ịma mma

Maka nkwadebe nke tii na-egbochi, ị ga-achọ akwụkwọ nke strawberries, raspberries na rosehips. Osisi ndị a nwere akụrụngwa mgbochi na-adịghị mma. Ha na-eme ka njikọta nke estrogen na ahụ. Mana ọ bụ kpọmkwem homonụ a nke na-eme ka mgbasa ọbara, na-ahazi anụ ahụ moisturizizi, ma na-enyere aka na collagen.

Ọchịagha nke nkpuchi nke mmanụ almọnd

Na mba ndịda, a marawo ihe mgbochi mgbochi nke mmanụ alimondu dị ogologo. Ngwá ọrụ a dị mfe esi nri. Naanị ịkwesịrị ịkụ mmanụ ahụ na ngaji ma ọ bụ whisk ka o juputara oxygen. Tinye ihe nkpuchi a na akpụkpọ ahụ mgbe ịsa ahụ. Mgbe emechara usoro, akpụkpọ ahụ gị ga-aghọ nro, sie ike ma na-agbanwe.

Lavender Balm na sage epupụta maka rejuvenation akpụkpọ ahụ

Iji kwadebe bọl, ị ga-achọ 50g. Lavender na akwụkwọ nke sage, 1l acha ọbara ọbara. Gwakọta ahịhịa ma wụsa ha na mmanya. Ihe ndị mejupụtara ga-esiri ike ọnwụ maka izu abụọ na jụụ ọchịchịrị. N'okwu a, mmiri ga-ama jijiji kwa oge. Mgbe ahụ rụchaa ngwakọta. Were infusion a kwa ụtụtụ 30 g maka 40min tupu nri. Ọkacha ahụ a ga-egbochi ọdịdị nke Senaile na-enwu ma nwegharịa ahụ gị.

Inwe ihu na nkpuchi na Décolleté mpaghara

Will ga-achọ mmanụ oliv (1 tbsp), nkochi ime akwa, na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon (ma ọ bụ mmanụ a honeyụ). Gwakọta ihe niile dị na ya ruo mgbe a kpụrụ uka. Tinye nkpuchi ahụ na akpụkpọ ahụ nke ihu na olu. Itutu ihe mkpuchi ndị ọzọ mgbe minit 20 jiri mmiri ọkụ.

Igwe nkpuchi nke Aloe

Iji kwadebe ihe nkpuchi, ịkwesịrị iwere aloe akwụkwọ, nkochi ime akwa, 1 tbsp. Mmiri ara ehi na ch.l. Mmanụ a .ụ. Cheta na ọ ka mma iwere ala nke aloe. Ma tupu ojiji, ha kwesịrị idowe ya maka izu abụọ na friji. Tụgharịa akwụkwọ nke aloe na gruel, tinye ihe ndị ọzọ nke Efrata ahụ ma na-agwakọta ihe niile nke ọma iji mee ka uka dị mma. Ekwesịrị idobe ihe nkpuchi ahụ na anụ ahụ karịa nkeji 10, usoro a rụrụ ma ọ dịkarịa ala otu izu.

Nchikota ahihia mmanu

Ọtụtụ mmadụ maara na mmanụ dị ọcha na-akwalite oke ibu, mana ma e wezụga nke a, ọ nwekwara ezigbo antiture mgbochi. Itinye ya kwa ụbọchị kama ihu ude, ma ị gaghị ama ihe wrinkles wrinkles, ịba ume na ihe ndị ọzọ na-aka nká.

Ihu ihu

Dị ka ị maara, na afọ, anụ ahụ na-aghọọ nkụ, na-amalite bee. Maka iwe mmiri nke irighiri ihe, scum na ị nwere ike isi nri n'ụlọ na-enyere aka n'ụzọ zuru oke. Iji mee nke a, jikọta agba aja aja na grated tomato (dịka ọmụmaatụ, strawberries ma ọ bụ currants). Ma ọ dị mma icheta na ekwesịghị iji ụdị sctub dị otú a karịa otu ugboro n'izu. Hụ kwa: Ezi ntụziaka maka ụlọ ebe ụlọ maka ihu.

Geenụ decconing decoction nke osisi ọgwụ

N'ihi na ya kwadebe, ị ga-achọ: 100G. Yarrow, Chamomile, anwụghị anwụ, buds birch. 1 Dessert ngaji nke ngwakọta nke ahịhịa ndị a na mmiri na-ebelata na izu oke maka nkeji 10 n'ime mmiri ịsa ahụ. Ka akwa decoction dị jụụ ma were ya ugboro atọ n'ụbọchị 30 nkeji tupu nri. Ihe ndozi a na - enyere aka rebuvenate ma sachaa aru. Dị ka ị pụrụ ịhụ, ka ị reụgharịa akpụkpọ gị, ọ dịghị mkpa ịzụta ọgwụ ịchọ mma dị oke ọnụ. Enweghị ngwaọrụ dị irè dị irè n'ụlọ.

Akụkụ dị mma 

O doro anya na uru dị na Rejuvization gbanwere:

• Ngwaahịa nlekọta dị otú ahụ dị ka beesing na nkpuchi na-akwadoro onwe ha na ihe ndị dị.
• Cosmetics kwadebere ụlọ bụ ihe eke. Ha enweghị ihe nchekwa na ihe ndị ọzọ na-eme ugbu a.
• Igwe ịchọ mma nke ọma dị ọnụ ala karịa nke a na-eme n'ụlọ ọrụ.
• Nkpuchi ụlọ na scums n'ọnọdụ ọ bụla dị irè karịa ịchọ mma kachasị ọnụ.

Steaga 

1. Nke mbụ, ịkwesịrị ilekọta nri dị ọcha nke na-abụghị nke zuru oke. Onu mmiri mmanya na-egbu egbu kwesịrị ịbụ opekata mpe 1.5-2 lita kwa ụbọchị. Nwere ike iji mmiri akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ dochie ụfọdụ mmiri na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ.
2. Nke abuo, odi nkpa itughari nri gi. Nri kwesịrị ịdị mma ma sie ike. Vitamin, Antioxidants, pectons na eriri kwesịrị ịdị na nri.
3. N'ikpeazụ, ijide n'aka na ịgụnye Ezi ntụziaka ndị mmadụ na ihu ụlọ na-emejupụta oge.
4. Enweghị ọgba aghara dị mkpa iji mee ka ọ bụrụ.
5. Ikuku dị ọhụrụ ga-arụ nnukwu ọrụ na anyanwụ ịsa ahụ, ekele nke ahụ ga-enweta vitamin D.

Usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ

Ejirila osisi osisi na ngwaahịa ngwaahịa kemgbe immemorial bụghị naanị maka ọgwụgwọ nke ọrịa, kamakwa maka nkwadebe nke ndị na-eme mgbochi mgbochi. Abamuru nke ngwaahịa na-elekọta mmadụ ọ bụghị naanị maka anụ ahụ, kamakwa na ntutu nwere ike ikwu okwu ruo ọtụtụ awa. Ntughari ohuru nke akpukpo aru ulo ndi mmadu n'ememe ndi mmadu enwetala nnukwu ewu ewu na-adịbeghị anya. Site na osisi ị nwere ike ịkwadebe loeszọ, balms, masks, wdg.

Nhicha nhicha

Iji sachapụ akpụkpọ ahụ ihu, ị nwekwara ike iji usoro nri ndị mmadụ:

1. Iji wepu etemeete si na ihu, ọ dị mkpa iji mmiri na-eme ihe na-ekpo ọkụ (n'otu n'otu gaa n'ụdị akpụkpọ ahụ) ma na-eme ka ihe ịchọ mma dị mma ma ọ bụ sachapụ anụ ahụ. Mgbe pad owu na-aghọ unyi, a ga-edochi ya.
2. Ngwakọta ọzọ dị mma maka ịdị ọcha miri emi. Mix caror na mmanụ olive na teaspoon nke ọ bụla ma tinye ya na ihu peeled. Mgbe ahụ, ịhịa aka n'ahụ ihu ma hapụ anụ ahụ n'emeghị nku. Mgbe oge ụfọdụ gasịrị, anyị na-ewepụ na usoro dị okirikiri na-etinye ya na mmiri ọkụ, nke mmanụ dị na ihu.
3. Utoojoo ude ma ọ bụ ude dị mma maka iwepu etemeete. Ọ dị mma karị iji ngwaahịa ndị a kpochapụ akpụkpọ ahụ n'oge oyi na akpụkpọ anụ.
4. N'oge ọkọchị, ịnwere ike iji mmanụ almọn, nke kwesịrị ekwesị maka anụahụ gburugburu ma nwee mmetụta nchebe si radieshon ultraviolet.
5. Iji wepu ihe ịchọ mma mmiri ọ bụghị naanị na ihu, mana site na anya ị nwere ike iji mmanụ oliv.
6. Gwakọta 2 tbsp. l. Yogọt, a teaspoon nke chopded na otu Kiwi. Tinye mmanụ a honeyụ na almọn mmanụ maka 1 tbsp na ngwakọta. l. Gwakọta ihe niile.
7. Gwakọta na otu nkochi ime akwa iko ude, tinye atọ tablespoons nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na tablespoon nke cognac. Enwere ike iji ngwakọta ahụ dị ọcha ma ọ bụ nke akọrọ.
8. Ọ bụrụ na anụ ahụ na-adị mmanụ, na-adịkarị nri, mgbe ahụ ngwakọta nke oatmeal chopped na ntụ ntụ na tii na-acha akwụkwọ ndụ dị mma maka ihicha. Gwakọta ihe ndị mejupụtara na grid na kọfị grinder. Enubanye aka ngwa ngwa a na-etekarị, tinye mmiri ma sachapụ etemeete na ịhịa aka n'ahụ.

Aichmụ ndị ọrụ

Ikiri nke na-eche ihu nwere ike inye nsonaazụ naanị ma ọ bụrụ na etinyere ya na akpụkpọ ahụ dị ọcha. Nke a bụ naanị ụzọ ọbara ma ọ bụ ude nwere ike banye na pores. Na pores clogy, ọbụlagodi ngwá ọrụ kachasị ike agaghị adị na ya, ọ gaghị enye ihe achọrọ.

Ude mmiri sitere na petals petals

Ime biya tablespoon nke pink petals nwere otu iko esi mmiri ma weta otuto ọkụ. Ihe ịchọ mma a na-esite na ya bụ eriri, nje ma enwere ike iji ya. Tosdị dị otú ahụ bụ ezigbo ọgwụgwọ maka anụ ahụ nwere mmetụta.

Si pasili

Iji kwadebe ya, ị ga-achọ otu akwụkwọ ahịhịa na pasili (ị nwere ike dochie ọhụụ). Yet ahịhịa 200 ml nke esi mmiri na mmiri n'ime mmiri ịsa ahụ maka ọkara otu awa. Mgbe ahụ wepụta ma chere ruo mgbe ofe ahụ na-ajụ oyi, mgbe nke a ga-agbanwe ya. Mgbe nke ahụ gasị, tinye 50-70 grams nke mmanya ọcha na-acha.